Arzneimittelpflanzen

Anbau und Nutzen
Von Fachagentur Nachwachsende Rohstoffe e.V.

Arzneimittelpflanzen werden seit Menschengedenken erfolgreich bei der Behandlung von Erkrankungen und Befindlichkeitsstörungen eingesetzt. Ich bin sicher, jeder von Ihnen kennt Kamillen- und Pfefferminztee. Wer hat sie nicht bei Magenverstimmungen oder Erkältungen zu sich genommen. Ebenso wird fast allen die Ringelblumensalbe oder die Johanniskrautkapsel ein Begriff sein. Denn gerade in den letzten Jahren, in denen sich die Menschen vielfach für eine nachhaltigere, bewusstere und gesündere Lebensweise entscheiden, erfreuen sich diese sogenannten Phytopharmaka immer größerer Beliebtheit. Das spiegelt sich auch in dem bereits großen Anteil wieder, den die pflanzlichen Präparate am deutschen Gesundheits- und Arzneimittelmarktes ausmachen.
Dennoch kommen nur einige der in Deutschland verwendeten Arzneipflanzen aus heimischem Anbau. Der Großteil wird nach wie vor importiert und stammt überwiegend aus Wildsammlungen. Dabei bestehen gute Absatzchancen für Arzneipflanzen heimischer Herkunft, weil Hersteller von Phytopharmaka Pflanzen aus kontrolliertem Anbau bevorzugen, da nur diese eine gleichbleibend hohe Qualität gewährleisten………

 

Atme richtig

Der Schlüssel zu Gesundheit und Ausgeglichenheit

Von Hiltrud Lodes

Können Sie eine Kerze aus einem Meter Entfernung ausblasen? Atmen Sie richtig? Durch die Nase? Mit dem Zwerchfell? Lassen Sie die natürlichen Atemimpulse zu, wie Gähnen, Seufzen, Weinen und Lachen? Atmen Sie tief genug aus? Geben Sie sich eine Pause nach dem Ausatmen? Nein?

In diesem Fall sollten Sie mehr über Atemtraining und Therapie erfahren. Ein korrektes Atemtraining stellt das physische/emotionale Gleichgewicht wieder her und ist ein erfolgreiches Mittel zur Verbesserung zahlreicher Beschwerden zur gleichen Zeit, z.B. die Atmungsorgane, das kardiovaskuläre System, das gastrointestinale System, sowie Sprachstörungen.

Hiltrud Lodes, MA, Studium der Germanistik und der Sporterziehung, unterzog sich einer fachspezifischen Ausbildung in vielen Methoden der Atem-, Entspannungs- und Bewegungstherapie, die sie in zahlreichen Workshop’s und Kursen in München und ganz Deutschland gegeben hat. Als Atempädagogin hat sie die Funktionen der Atmung von verschiedenen Therapeuten in Deutschland und den USA gelernt und hat sich mit dem gesamten Kaleidoskop von therapeutischen Unterströmungen in Deutschland seit 1967 vertraut gemacht, das sie direkt bei ihrer Arbeit anwendet. In Zusammenarbeit mit seriösen Therapeuten hat sie sich mit den Methoden der humanistischen Psychologie vertraut gemacht. Sie hat eine Lizenz, die natürliche Heilung zu praktizieren und ist eine leidenschaftliche Therapeutin. Im Jahr 1980 wurde sie die erste deutsche Trainerin für Postural Integration als Assistent von Jack Painter. Sie gründete das Institut für ganzheitliche Therapie und Postural Integration in ihrer Naturheilpraxis in München.

 

Darm mit Charme

Alles über ein unterschätztes Organ
Von Giulia Enders

Unser Darm ist ein fabelhaftes Wesen volle Sensibilität, Verantwortung und Leistungsbereitschaft. Wenn man ihn gut behandelt, bedankt er sich dafür. Das tut jedem gut: Der Darm trainiert zwei Drittel unseres Immunsystems. Aus Brötchen oder Tofu-Wurst beschafft er unserem Körper die Energie zum Leben. Und er hat das größte Nervensystem nach dem Gehirn. Allergien, unser Gewicht und eben auch unsere Gefühlswelt sind eng mit unserem Bauch verknüpft. In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders, was die medizinische Forschung Neues bietet und wie wir mit diesem Wissen unseren Alltag damit besser machen können. Die dazugehörigen Illustrationen stammen aus der Feder ihrer Schwester Jill. In der aktualisierten Neuausgabe geben die beiden ein Update zu neuen Forschungsergebnissen, die die Darm-Hirn-Achse betreffen, und verraten, wie man zu Hause Gemüse mit Bakterien fermentieren kann.

 

Das Gesundheitsbuch

Von Hildegard von Bingen

Sehr anschaulich und mit Sachverstand erklärt der vorliegende Band die Behandlung der häufigsten Gesundheitsbeschwerden von A bis Z nach der medizinisch – heilkundlichen Methode der Hildegard von Bingen. Dabei wird deutlich: die ganzheitliche Gesundheitslehre der bedeutenden Benediktinerin liegt exakt im Trend der von einem besonderen Gesundheitsbewusstsein geprägten heutigen Zeit.

 

Das Lymphödem

und die Komplexe Physikalische Entstauungstherapie
von H. Pritschow und C. Schuchhardt

Der fortschreitende Verlauf des Lymphödems lässt sich nur durch die konsequente Anwendung physikalischer Entstauungsmaßnahmen wirksam aufhalten. Die ambulante Ödemtherapie in der physiotherapeutischen Praxis stellt den Lymphdrainagetherapeuten vor spezielle Aufgaben, für die dieses Handbuch Lösungen anbietet.
Entscheidend für die effektive Therapie von Lymphödemen, venös bedingten und posttraumatischen Ödemen ist der richtige Einsatz und die kompetente Durchführung der verschiedenen Einzelmaßnahmen sowie eine intensive und konstante Mitarbeit des Patienten.
Dieses anschauliche und anwendungsorientierte Buch vermittelt in übersichtlicher und einprägsamer Weise das Diagnose- und Behandlungskonzept erfahrener Spezialisten auf diesem Gebiet. Seit vielen Jahren hat es sich bei der Ausbildung von Lymphdrainagetherapeuten bewährt, dient aber auch Ärzten, Orthopädietechnikern und Patienten als Nachschlagewerk.
Die 3. Auflage wurde aktualisiert und vollständig überarbeitet. Es fließen die neuesten Erkenntnisse in den theoretischen Grundlagen ein. Zusätzlich findet der Leser in der Neuerscheinung ausführliche und aktuelle Informationen über die Selbstbehandlung des Patienten, über Wundbehandlung und -versorgung sowie über die Therapie des Genitallymphödems der Frau.

 

Der Darm denkt mit

Wie Bakterien, Pilze und Allergien das Nervensystem beeinflussen
Von Klaus-Dietrich Runow

Dieses Buch ist Pflichtlektüre….für jeden der von Reizdarmsyndrom, Verdauungsstörungen und psychischen Erkrankungen betroffen ist. An chronischen Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa und Morbus Crohn leiden 2,2 Millionen Menschen in Europa. Depressionen und neurodegenerative Erkrankungen wie Parkinson, Alzheimer oder Multiple Sklerose werden immer häufiger auch bei jüngeren Patienten diagnostiziert. Hyperaktivität (ADHS) und Autismus nehmen in den >zivilisierten< Ländern stark zu. Dieses Buch beschreibt die massive Kommunikation zwischen den Nervenzellen im Darm (Bauchhirn) und dem Gehirn. Der Autor vermittelt seine in über 25 Jahren gesammelten ärztlichen Erfahrungen im Bereich der Umwelt- und Ernährungsmedizin und lädt die Leser ein selbst Initiative zu ergreifen.

 

Die blaue Insel

Ein Blick in das Leben im Jenseits
Von Estelle Stead

In der Nacht vom 14. auf den 15. April 1912 stieß die Titanic mit einem mächtigen Eisberg zusammen. 1517 Menschen, unter ihnen viele berühmte Persönlichkeiten, Diplomaten und Millionäre, wurden von dem für unsinkbar gehaltenen Luxusschiff mit in die Tiefe des eiskalten Nordatlantik gerissen.
Auch der bekannte englische Schriftsteller und Journalist W. T. Stead wollte die Rekordfahrt um das ‚Blaue Band‘ erleben und einen Tatsachenbericht darüber schreiben. Er kam jedoch nicht dazu, denn auch er zählte zu den Opfern jener Unglücksnacht. Bereits in der auf die Katastrophe folgenden Nacht erhielt plötzlich seine in England lebende Tochter Estelle auf medialem Wege eine Botschaft ihres Vaters aus dem Jenseits, in der er ihr – lange bevor also von amtlicher Seite aus die Vermissten und Überlebenden festgestellt werden konnten – von dem tragischen Ende seines Erdenlebens berichtete.
Diese bemerkenswerte, für seine Echtheit sprechende mediale Durchgabe von ‚drüben‘ ist für Parapsychologen und mit der Materie Vertraute absolut nichts Ungewöhnliches. Im Laufe der anschließenden Wochen folgten weitere Berichte, so dass schließlich, anstelle des ursprünglich vorgesehenen Tatsachenberichtes über die erwartete Rekordfahrt, ein inhaltsreiches, wertvolles Buch entstand:
Eine Beschreibung des Überganges jäh aus dem Leben gerissener Menschen
Als Antwort für die für jeden von uns eines Tages entscheidende Frage, ob bzw. in welcher Form es ein Weiterleben nach diesem Leben gibt.

 

Die gesunde Schilddrüse

Was Sie unbedingt wissen sollten über Gewichtsprobleme, Depressionen, Haarausfall und andere Beschwerden
Von Mary J. Shomon

Wenn die Schilddrüse erkrankt
Müdigkeit, Gewichtsprobleme, Haarausfall und Depressionen können Anzeichen für eine Schilddrüsenerkrankung sein. Doch sie werden häufig nicht als solche erkannt und bleiben unbehandelt. Mary J. Shomon informiert ausführlich und leicht verständlich über die Krankheit, ihre Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten.

 

Die Heilmittel – Richtlinie

Inklusive Heilmittelkatalog und Diagnoselisten

Des Gemeinsamen Bundesausschusses

Heilmittel – Richtlinie ist der Kurztitel für die ‚Richtlinie über die Verordnung von Heilmitteln in der vertragsärztlichen Versorgung‘ des Gemeinsamen Bundesausschusses.

Diese Publikation beinhaltet mit Stand 1. Januar 2021 den Text der Heilmittel – Richtlinie des Gemeinsamen Bundesausschusses, den Heimittelkatalog (zweiter Teil der Heilmittel – Richtlinie), die Diagnoseliste zum langfristigen Heilmittelbedarf (Anlage 2 zur Heilmittel – Richtlinie) zusammengefasst mit der Diagnoseliste zum besonderen Verordnungsbedarf (vereinbart zwischen KBV und GKV – Spitzenverband).

 

Die Lymphe – das heilende Wasser

Meine lymphologische Ganzheitstherapie
Von Dr. med. A. H. Barth

Unser Leben gestaltet sich im gleichwertigen Zusammenspiel der lebendigen Zellen mit ihrem Ver- und Entsorger, der Lymphe. Dennoch führt bis heute die Lymphe in der medizinischen Praxis gegenüber Zelle und Blutkreislauf ein Schattendasein. Das wichtigste und erste Ziel wahrer Therapie ist deshalb, die acidotisch gestaute, blockierte Lymphe wieder in Fluss zu bringen.
`Dieses Buch bietet die Gelegenheit, die Grundlagen der Lymphologie zu überprüfen und zu hinterfragen. Die offenkundigen Heilerfolge auf der Basis meiner Hypothesen erfordern dies geradezu.
Ich habe hier bewusst eine einfache und klare Sprache gewählt, damit über medizinisch Vorgebildete wie Therapeuten, Heilpraktiker und vor allem Arztkollegen hinaus auch Patienten und andere interessierte Laien von dem Inhalt profitieren können.

Inhalt:
 Neues Denken – altes Wissen wiederentdeckt
 Der Lymphkreislauf neu betrachtet
 Welche Kraft bewegt die Lymphe?
 Lymphologische Ganzheitstherapie (LGB)
 Einflüsse der Ernährung auf die Lymphe
 Krankheiten und ihre Heilung
 Krankheitsbilder von A bis Z

 

Die original Bowtech Methode

Sanfte Griffe, starke Wirkung
Von Manfred Zainzinger und Sabine Knoll

Mit der Bowtech-Methode wird durch sanfte Berührungen und feste Griffabfolge das Immunsystem angeregt und Schwachstellen so vom Körper selbst behoben. Ob bei Asthma, Migräne, Allergien, Rückenschmerzen oder Darmbeschwerden, aber auch bei Verletzungen und zur Wundversorgung – mit der revolutionären Bowtech-Therapie lassen sich sensationelle Ergebnisse erzielen.

 

Energy

Alles wollen, alles können, alles schaffen
Von DAK

Nutzen Sie die Energie, die in Ihnen steckt! Energie, die Sie brauchen, um herauszufinden, was ein erfülltes Leben für Sie ist. Energie, die Sie brauchen, um herauszufinden, was ein erfülltes Leben für Sie ist. Energie um Ihre Ziele zu erreichen und Herausforderungen mit Lust anzugehen. Energie, um sich mit Mut aufzuladen und Neues anzufangen. Ener4gie für mehr Erfolg und Lebensfreude.
 Energie ist in jedem und immer vorhanden, im Übermaß: Ihr Körper, ihre Gefühle, Ihre Gedanken – sie sind die drei ewig sprudelnden Quellen Ihres Lebensflusses. Doch wenn Hindernisse den Fluss stören, sind Gefühle von Überforderung, Anspannung und Stress die Folge.
 Um das Meer Ihrer Wünsche zu erreichen und Ihr Potenzial voll auszuschöpfen, sollten Sie Ihre energetischen Möglichkeiten genau kennen und sie in die richtigen Bahnen lenken. Erlernen Sie die Kunst, Belastendes in Belebendes, Stress in Energie umzuwandeln.

 

Fettlogik überwinden

Eine längst fällige Abrechnung mit den weit verbreiteten Diätlügen
Von Dr. Nadja Hermann

Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellt Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen sind. Ihr wird klar, dass es eigene Logiken gibt, die sie vom Abnehmen abhalten. Erst das Überbordwerfen all dieser >Fettlogiken< hilft der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. Anderthalb Jahre später wiegt sie 65 kg. Mit Witz, Sachverstand und den neuesten Erkenntnissen aus der Wissenschaft räumt sie mit den Diätlügen auf.

 

Gesund durch Meditation

Das große Buch der Selbstheilung
Von Jon Kabat – Zinn

Dr. Jon Kabat-Zinn hat ein erfolgreiches Programm zur Reduzierung von Stress und zur Stärkung des Immunsystems entwickelt. Seine Übungen helfen, unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren, achtsam zu werden und zu entspannen. Das fördert die Gesundheit und steigert die Lebensfreude, vor allem aber lernen wir so, mit körperlichen Schmerzen und psychischen Problemen, aber auch den ganz normalen Alltagsbelastungen besser umzugehen.

 

Heile deinen Körper

Seelisch-geistige Gründe für körperliche Krankheit

Von Louise L. Hay

Falsche Denkmuster verursachen Krankheiten.

Mit affirmativen Sprüchen lassen sich die Denkmuster ins Positive wandeln.

Die neuen Muster führen zu Gesundheit und Heilung.

Millionen Menschen hat Louise L. Hays Klassiker geholfen, ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

 

Heilfasten und Entschlacken

Innere und äußere Reinigung für Körper, Geist und Seele

Von Brigitte Fabian

Für ein vitales Leben, Gesundheit bis ins hohe Alter, gutes Aussehen und inneres Gleichgewicht

Entschlackungs- und Fastenkuren, gezielte Ernährung, Anwendungen mit Licht, Edelsteinen und Farben, Körperübungen für den Energiefluss, Meditationen zur inneren Befreiung, naturheilkundliche Therapien – sie helfen, Körper, Geist und Seele gesund zu erhalten.

Das Buch zeigt Wege auf, wie man sich vor schädlichen Einflüssen schützen kann, um frei zu werden und gesund zu bleiben.

 

Homöopathie

Schnell und sicher das richtige Mittel finden

Alltagsbeschwerden selbst behandeln. Sanft und ohne Nebenwirkungen

Von Sven Sommer

Homöopathie für den Hausgebrauch

  • Behandeln Sie leichte Erkrankungen und Alltagsbeschwerden
  • Die verschiedenen Krankheitssymptome sind alphabetisch gegliedert und genau erläutert. So finden Sie schnell und sicher das für Sie geeignete homöopathische Medikament.
  • Knapp 50 der wichtigsten homöopathischen Mittel werden dargestellt: Zu welchen Menschen sie passen, bei welchen Symptomen sie helfen.
  • Leicht verständlich geschrieben und klar geordnet – ideal zum Nachschlagen von Abszeß bis Zahnschmerzen.

 

Hühnersuppe für Körper und Seele

Inspiration für ein gutes Leben rundum
Von Jack Canfield, Mark Victor Hansen, Dan Millman

Die inspirierenden Geschichten dieses Bandes handeln von Mut, Ausdauer, Hingabe und Selbstüberwindung. Sie schildern das Glück kleiner und großer Siege im Leben und die bewegenden Augenblicke, wenn das ersehnte Ziel erreicht ist. Ob es nun um die Überwindung einer schweren Krankheit, eine herausragende sportliche Leistung, das Abnehmen oder das wundersame Überleben eines Unfalls geht, immer spielt das Zusammenwirken von Körper und Seele die entscheidende Rolle. Dieses Buch motiviert zu einem achtsamen Umgang mit unserem Körper, denn er ist es, der uns das Leben in seiner ganzen Fülle erfahren lässt.

 

Laborwerte

  • Was bedeutet Ihr Laborbefund?
  • Welche Werte sind normal?

Was bedeuten Abweichungen?                                                                        Extra: Wichtige Begriffe kurz erklärt – von Antigen bis Zuckerstoffwechsel

Von Dr. med. CH. Schottdorf-Timm; Prof. Dr. V. Maier

  • Einfach und schnell: Über 100 Laborwerte alphabetisch geordnet
  • Informativ und präzise: Wann ist ein Laborwert normal, was bedeuten zu hohe oder zu niedrige Werte
  • Ausführlich und verständlich: Alle Laborwerte extra erklärt: Wann werden sie gemessen, wodurch werden sie beeinflußt

 

Leben ohne Gluten

Ratgeber für Zöliakie, Sprue und Getreideallergie – mit über 100 Rezepten
Von Nora Kirchner

Nora Kirchner ist selbst Betroffene und Autorin von erfolgreichen Ernährungsratgebern; sie ist beruflich als Heilpraktikerin tätig, leitet ein Seminarzentrum für Gesundheit und berät seit vielen Jahren Menschen, die Diäten einhalten müssen.
Die Autorin hat zahlreiche Anleitungen, Ratschläge und praktische Tipps für zu Hause und unterwegs zusammengestellt.

 

Lehrbuch Lymphologie

Für Ärzte, Physiotherapeuten und Masseure/Bademeister
Von Michael Földi und Ethel Földi

Der bewährte Klassiker, der alle Aspekte der Lymphologie vollständig und übersichtlich zusammenfasst:
 Anatomie und Physiologie des Lymphsystems bis ins Detail
 Ursachen, Diagnostik, Therapie und Verlauf aller lymphologischen Krankheitsbilder aus ärztlicher Sicht
 Technik, Wirkungsweise und Einsatz der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie (KPE)
 fundiert und praxisnah
Die Autoren bauen damit erfolgreich die Brücke zwischen Vorklinik und klinisch-ärztlicher bzw. physiotherapeutischer Tätigkeit. Das klare Layout und über 700 farbige Abbildungen erleichtern den Zugang zum Fachgebiet.
Das ideale Referenzwerk für Ärzte, Physiotherapeuten und Masseure/med. Bademeister.

 

Lehrbuch Lymphologie

Für Ärzte, Physiotherapeuten und Masseure/Bademeister
Von Michael Földi und Ethel Földi

Der bewährte Klassiker, der alle Aspekte der Lymphologie vollständig und übersichtlich zusammenfasst:
 Anatomie und Physiologie des Lymphsystems bis ins Detail
 Ursachen, Diagnostik, Therapie und Verlauf aller lymphologischen Krankheitsbilder aus ärztlicher Sicht
 Technik, Wirkungsweise und Einsatz der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie (KPE)
 fundiert und praxisnah
Die Autoren bauen damit erfolgreich die Brücke zwischen Vorklinik und klinisch-ärztlicher bzw. physiotherapeutischer Tätigkeit. Das klare Layout und über 700 farbige Abbildungen erleichtern den Zugang zum Fachgebiet.
Das ideale Referenzwerk für Ärzte, Physiotherapeuten und Masseure/med. Bademeister.

 

Lipödem und Cellulite

Problemzonen, Symptome, neueste Therapien
Von Dr. med. Thomas Weiss

Wirksame Hilfe gegen dicke Beine
Was nur wenige wissen: Cellulite ist weder ein kosmetisches Problem noch allein die Folge von Übergewicht. In vielen Fällen geht Cellulite mit einem zweiten Krankheitsbild einher, das in der Medizin als Lipödem bezeichnet wird und eine Schwellung des Fettgewebes beseutet.
Hinter dem Begriff >Lipödem< verbirgt sich ein rätselhaftes Beschwerdebild mit Gewichtszunahme besonders an den Beinen, Hüften oder Oberarmen, Spannungen in der Haut, müden und stoßempfindlichen Beinen, Neigung zu blauen Flecken oder Wassereinlagerungen in Gesicht und Händen.
Dr. med. Thomas Weiss, der Fernseharzt des SWR (Praxis Dr. Weiss) zeigt in diesem Ratgeber Methoden, wie Sie durch Selbsthilfe und wirksame Therapien zu mehr Wohlbefinden, schönerer Haut und schlankeren Beinen kommen.

 

Lipödem

Ich bin mehr als meine Beine
Von Isabel Garcia

Es gab eine Zeit, da habe ich die Spiegel so aufgehängt, dass ich nur meinen Oberkörper sehen konnte. Die Beine ignorierte ich, die gehörten nicht zu mir…..Ich habe meinen Körper mit allem gequält, was mich vermeintlich schlank machen würde….Ich weiß, wie schlimm die körperlichen Beschwerden bei Lipödem sind, und dass die seelischen noch viel mehr schmerzen.
Irgendwann reichte es Isabel Garcia. Sie wollte wissen,wie das Leben mit Lipödem leichter wird. Wie man die Schmerzen in den Griff bekommt. Wie man es schafft, sich schön und selbstbewusst zu fühlen. Und welche Ernährung und welche sportliche Betätigung am besten helfen.
Das Leben darf leicht sein. Mit Isabel Garcias Selbsthilfe-Strategien gelingt der Weg zu einem gesunden Essverhalten, sinnvoller Bewegung und einem guten Körpergefühl. Die Styling- und Schlagfertigkeitstipps puschen Ihr Selbstbewusstsein – denn Sie sind viel mehr als eine Krankheit.

 

Lymphödem bei Brustkrebs – was tun?

Von Christine Bernsen

Aufgrund der Berichte anderer Frauen und eigenen Erfahrungen entstand bei der Autorin der Wunsch, einen Ratgeber zum Thema Lymphödem bei Brustkrebs zu schreiben.
Es hat sich gezeigt, dass dieser Ratgeber ganz unterschiedliche Menschen erreicht. In erster Linie Patientinnen und deren Angehörige, aber auch sehr viele, die sie auf dem Weg der Erkrankung behandeln und begleiten.
Neben Informationen zur Erkrankung und zu Therapien finden Sie auch Tipps für den Alltag mit dem Krankheitsbild Lymphödem bei Brustkrebs. Er ist kein klassischer Patientenratgeber, aber auch kein Fachbuch. Die komplett überarbeitete und ergänzte Ausgabe ist die Konsesquenz und Umsetzung auf die Reaktionen auf die erste Auflage.
Die zunehmenden Erfolge der Brustkrebstherapien führen dazu, dass die Lebensqualität der Patientinnen immer mehr in den Blickpunkt gerät. Dabei hat das Lymphödem, aus Sicht der Frauen, einen besonders hohen Stellenwert.
Durch veränderte Operations- und Bestrahlungsmethoden tritt ein Lymphödem heutzutage deutlich seltener auf. Es bleibt aber ein Thema, das Patientinnen und Medizinern gleichermaßen unter den Nägeln brennt. Das Lymphödem bei Brustkrebs ist immer eine sehr individuell verlaufende Erkrankung und das meist unabhängig von der Grunderkrankung. In der Regel ist sie eine chronische und zum Fortschreiten neigende Krankheit; frühzeitige und kompetente Behandlung kann den Verlauf positiv beeinflussen.

 

Mit Schmerzen leben

Das Übungsbuch bei akutem und chronischem Schmerz
Von Annette Auch-Schwelk

Mehr Lebensfreude trotz Schmerzen
Wer über längere Zeit Schmerzen hat, weiß, wie stark sie das Leben beeinträchtigen. Ganz selbständige Aktivitäten werden erschwert oder unmöglich gemacht. Zu den physischen Einschränkungen gesellen sich, besonders bei chronischem Schmerz, erhebliche psychische Belastungen. So vielfältig wie die Schwierigkeiten sind, mit denen Schmerzpatienten lernen müssen umzugehen, so zahlreich sind die Formen und Arten des Schmerzes. Das man den Schmerz nicht sehen kann, macht es zudem Angehörigen und Freunden häufig schwer, die so wichtige Unterstützung zu geben.
In diesem Buch zeigt Ihnen Annette Auch-Schwelk wie Sie unabhängig von Ihrem Schmerz wie Sie neue Räume für Lebensfreude und Lebenslust für sich schaffen können. Der Schwerpunkt liegt auf einer Vielzahl von Übungen, die Sie direkt umsetzen und in Ihren Alltag integrieren können. Das Spektrum reicht von Achtsamkeit, Meditation und Arbeit an inneren Einstellungen über Kreativitätstechniken bis hin zu Routinen für das tägliche Leben. Alle Übungen unterstützen Sie dabei, mit Schmerzen ein lebenswertes und selbstbewusstes Leben mit mehr Freude zu führen.

 

Mit Schuld, Scham und Methode

Ein Selbsthilfebuch
Von Maren Lammers und Isgard Ohls

Scham und Schuld begleiten das alltägliche Miteinander. Zugleich versuchen wir, beide Emotionen im Alltag möglichst oft zu vermeiden. Warum sonst entschuldigen wir uns im Voraus, achten auf korrekte Kleidung und Regeln oder übernehmen vorsorglich Verantwortung?
Wenn Scham und Schuld im Leben überhandnehmen, können Krisen und psychische Erkrankungen ausgelöst sowie aufrechterhalten werden. Diese Aspekte nimmt der aus therapeutischer Praxis entstandene Ratgeber zur Selbsthilfe in den Blick. Auf dem Weg zu mehr Stabilität ist er mit zahlreichen Fallbeispielen und kurzen, effektiven Übungen eine wahre Fundgrube bei der Auseinandersetzung mit den eigenen Gefühlen.

 

Mitochondrien

Symptome, Diagnose und Therapie
Von Dr. sc. med. Bodo Kuklinski

Die Zukunft der Medizin liegt in den Mitochondrien!
Die medizinische Forschung stößt auf immer mehr Zusammenhänge zwischen mitochondrialer Dysfunktion und chronischen Erkrankungen. Wer diese Krankheiten nicht nur medikamentös begleiten, erfolgreich behandeln will, sollte sich daher mit Mitochondrien beschäftigen. Sie sind für die Energieversorgung (fast) jeder Körperzelle verantwortlich und an vielen Prozessen beteiligt, die für Gesundheit und Therapieerfolge enorm wichtig sind, z.B. bei der Entgiftung, der Apoptose und diversen Biosynthesen. Dr. Kuklinski, der Pionier praktischen mitochondrialen Medizin in Deutschland, forscht seit Jahrzehnten selbst auf diesem Gebiet, wertet die ausentsprechende Forschungsliteratur aus und setzt Erkenntnisse in seiner Praxis direkt in therapeutische Maßnahmen um – wodurch er viele wissenschaftlich fundierte Therapiemaßnahmen entwickelt hat, die echte Heilung ermöglichen. In diesem Buch stellt Dr. Kuklinski seinen Erfahrungsschatz vor und gibt viele konkrete sowie hilfreiche Informationen für die Umsetzung in der täglichen Praxis.
Das Buch >Mitochondrien< bietet
• eine gut verständliche Einführung in die relevanten Stoffwechselprozesse von Mitochondrien und Körperzellen
• praxisgerechte Darstellungen zur Diagnostik der mitochondrialen und zellulären Dysfunktionen
• detaillierte Angaben zur mitochondrialen Therapie im Allgemeinen und im Speziellen bei vielen Erkrankungen wie z. B.:
 Adipositas
 Autoimmunerkrankungen
 Burn-out
 Chronic fatigue syndrom
 Chronische Hypoglykämie
 Diabetes
 Fibromyalgie
 Krebs
 Multiple Chemikalien-Sensitivität
 Stress
sowie Erkrankungen der Augen, des Atmungstrakts, des Bewegungsapparats der Haut, von Herz und Gefäßen, von Nerven, Gehirn und Psyche inkl. der Neurodegeneration, sowie des Urogenital- und des Verdauungstrakts.

 

Natürliches Atmen – Intensiver und gesünder leben

Atemübungen helfen heilen

Von Carola Speads

Die Gesundheit verbessern und Belastungen gewachsen sein durch natürliches Atmen:

Auf die Qualität  des Atmens kommt es an. Natürliches Atmen steigert unser Wohlbefinden. Es gewährleistet die optimale Sauerstoffzufuhr. Gesundheit, Stimmung, Energie und unsere Lebensfreude hängen davon ab.

Fast allen Menschen geht die natürliche Atemqualität verloren, die Babys und Kleinkinder noch haben. Diesen Unterschied zwischen dem natürlichen, richtigen und falschen Atmen bewußt spürbar werden zu lassen, ist Ziel dieses Buches. Es kann jedem helfen, der seine natürliche Atmung wiederentdecken und gesünder und intensiver leben will.

Carola Speads leitet zu einer Reihe von Atemexperimenten an. Hauchen, Summen, Körperübungen und andere Anreize prüfen unsere Atmung und Reaktionen. Wir erfahren, ob unsere Atmung uns unterstützt oder eher beeinträchtigt, und wir lernen, wie wir sie ändern können, um Stress und anderen Belastungen besser gewachsen zu sein.

 

Neurolymphatische Reflextherapie nach Chapman und Goodheart

Anwendung in manueller Medizin, Osteopathie und Ortho-Bionomy
Von Klaus G. Weber, Michaela Wiese und Reinhard Bayerlein

Das einzige Werk zur neurolymphatischen Reflextherapie mit den Chapman- und Goodheart- Punkten
Dieses Buch zeigt Ihnen die vielfältigen Möglichkeiten der neurolymphatischen Reflextherapie. Es eröffnet Ihnen neue Wege der funktionellen Diagnostik und Therapie. Die anatomischen Hintergründe und Zusammenhänge zwischen inneren Organen und Muskulatur werden ausführlich erklärt.
Durch die thematische Gliederung finden Sie leicht die zu behandelnden Punkte. Mittels Behandlungsbeispielen werden Sie an die Praxis herangeführt.
Zahlreiche Abbildungen sowie lesefreundliche Texte führen Sie mühelos durch das Buch und laden Sie zur Arbeit mit der neurolymphatischen Reflextherapie ein.

 

Ödeme und Lymphdrainage Fachbuch

Diagnose und Therapie

Das etablierte Lehrbuch zu sämtlichen Ödemkrankheiten
Ödeme kommen häufig vor und sind meistens leicht erkennbar – dennoch stellen sie die Behandlung immer wieder vor komplexe differentialdiagnostische und therapeutische Fragen wie: Welche Grunderkrankung steckt dahinter? Liegen Kombinationsödeme vor? Welche Ödemarten sind medikamentös, welche physikalisch und welche kombiniert zu behandeln? Wann ist die Liposuktion beim Lipödem medizinisch indiziert?
Ulrich Herpertz gibt in der 4. Umfangreich überarbeiteten Auflage gewohnt qualifizierte Antworten. In leicht verständlicher Weise verknüpft er pathophysiologische Zusammenhänge mit charakteristischen Krankheitssymptomen und ermöglicht so sichere Ödemdiagnosen und eine erfolgreiche Behandlung. Ausführlich geht er auf die Prinzipien differenzierten Diuretikatherapie ein. Die Griffreihenfolgen der Manuellen Lymphdrainage sind schematisch leicht nachvollziehbar dargestellt. Eindrucksvolle klinische Farbabbildungen schärfen den Blick für Details.
Ärzte und lymphologisch tätige Physiotherapeuten bekommen mit diesem Buch ein fundiertes Werkzeug an die Hand, um ihr Fachwissen zu optimieren und ihre Patienten bestmöglich zu betreuen.

 

Sag nicht ja, wenn du nein sagen willst

Wie man seine Persönlichkeit wahrt und durchsetzt                                                                  Von Herbert Fensterheim, Jean Baer

Selbstbewusstsein kann man lernen

In der heutigen Zeit ist es wichtiger als je zuvor, sich im Beruf, aber auch gegenüber der Familie und dem Partner durchsetzen zu können. Doch wem das nötige Selbstvertrauen fehlt, der kann sich nur schwer behaupten.

Herbert Fensterheim und Jean Baer haben mit diesem Buch schon Millionen Menschen geholfen, das Vertrauen in die eigene Person zu festigen und ihr Durchsetzungsvermögen zu stärken, um sich in allen Lebensbereichen erfolgreich durchzusetzen.

Gehen Sie Ihren Weg!

 

Schüßlersalze

12 wichtige Mineralstoffverbindungen                                                                                          Von Dr. med. Eberhardt J. Wormer; Prof. Dr. med. Johann A. Bauer

Lebens- und Selbstheilungskräfte stärken

Die Mineralstoffe nach Dr. Schüßler stärken die körperlichen und psychischen Lebens- und Selbstheilungskräfte. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles Wesentliche über die Anwendung der 12 grundlegenden Mineralien und ihrer 13 Erweiterungsstoffe. Alltagsbeschwerden und die Unterstützung bei chronischen Leiden stehen dabei ebenso im Mittelpunkr wie die Behandlung leichter Infekte. Tipps und Informationen zu schöner Haut, glänzendem Haar und gesunden Fingernägeln zeigen, wie vielseitig die Einsatzmöglichkeiten der Schüßlersalze sind.

  • Erkältungen vorbeugen
  • Ganzheitliche Gesundheits- und Schönheitspflege
  • Praktische Anwendung
  • Mit alphabetischem Symptomregister

 

Übergewicht und seine seelischen Ursachen

Wie sie Schuldgefühle überwinden und dauerhaft schlank werden
Von Doris Wolf

Natürlich schlank werden und bleiben – ohne Frust und mit Genuss
Schlank sein beginnt im Kopf. Denn Ihre Gedanken und Einstellungen bestimmen maßgeblich Ihr Essverhalten. Dieser Ratgeber führt Sie auf die spannende Reise zu den tieferen seelischen Ursachen Ihres Übergewichts und zeigt Ihnen einen effektiven Weg zu einem ganz neuen Umgang mit dem Essen – und mit sich selbst.
• Sie erfahren welche Macht Ihre negativen Einstellungen sich selbst gegenüber auf Ihre Gefühle und Ihr Verhalten haben.
• Sie lernen die Gefühle kennen, die Sie bisher durch Überessen bekämpfen wollten. So können Sie immer besser zwischen körperlichem Hunger und seelischem Verlangen unterscheiden
• Sie lernen wie normal Schlanke zu denken und zu essen, das Essen zu genießen und nicht mehr als Feind zu betrachten.
• Mit Hilfe der erprobten Strategien und Übungen schließen Sie Freundschaft mit sich selbst und Ihrem Körper. Am Ende erwartet Sie nicht nur Ihr Wunschgewicht, sondern auch mehr Genuss und Lebensfreude

 

Vitamine und Mineralien

Ratgeber Gesundheit

                                            

Warum ich fühle, was du fühlst

Intuitive Kommunikation und das Geheimnis der Spiegelneurone
Von Joachim Bauer

Die Grundlage unserer emotionalen Intelligenz
Warum steckt Gähnen an? Warum erwidern wir ein Lächeln? Warum verstehen wir intuitiv, was andere fühlen, können die Freude oder den Schmerz anderer Menschen mitempfinden? Die Erklärung für diese geheimnisvollen Resonanzphänomene liegt in den erst kürzlich entdeckten Spiegelneuronen. Diese Nervenzellen sind die Basis von Intuition und Empathie, bestimmen unser >Bauchgefühl< und die Fähigkeit zu lieben.
Der Mediziner, Neurobiologe und Psychotherapeut Joachim Bauer berichtet über bahnbrechende neue Erkenntnisse der Neurowissenschaften, die unsere Wahrnehmung vom Menschen verändern.