Gründung einer Selbsthilfegruppen

In Selbsthilfegruppen Erfahrungen austauschen

In Selbsthilfegruppen treffen sich Betroffene regelmäßig, um Erfahrungen auszutauschen, sich gegenseitig zu unterstützen und gemeinsam Lösungen für alltägliche Herausforderungen zu finden. Die Gruppen arbeiten ehrenamtlich, unabhängig und vertraulich. Themen können der Umgang mit der Erkrankung, der Austausch über Therapien oder auch emotionale Unterstützung sein. Jede Gruppe gestaltet ihre Treffen individuell – im Mittelpunkt steht immer das Miteinander.

Unseren Lipödem- und Lymphödem-Selbsthilfegruppen bieten Halt, Verständnis und praktische Tipps aus erster Hand.

Durch den Austausch mit anderen erfahren Betroffene, dass sie mit ihren Sorgen nicht allein sind. Das stärkt das Selbstbewusstsein, verbessert den Umgang mit der Erkrankung und kann neue Perspektiven eröffnen. Oft entstehen aus den Treffen auch Freundschaften und ein wertvolles soziales Netzwerk.

Das Ziel einer Selbsthilfegruppe:

• Offener Austausch in vertrauensvoller Atmosphäre: Die Gruppen bieten Raum, um persönliche Erlebnisse, Gedanken und Emotionen frei zu teilen – geschützt und respektvoll.
• Gegenseitige Hilfe und Motivation: Die Mitglieder unterstützen sich, geben einander Halt und stärken sich in schwierigen Phasen.
• Mehr Klarheit über die eigene Lebenssituation: Der Austausch hilft, die eigene Erkrankung besser zu verstehen und neue Wege im Umgang damit zu entdecken.
• Weitergabe nützlicher Informationen und praktischer Tipps: Gruppenmitglieder profitieren voneinander, indem sie Wissen und bewährte Hilfsangebote teilen.
• Zusammenhalt und gegenseitige Stärkung: Durch das Miteinander entsteht ein unterstützendes Netzwerk, das Mut macht und Zuversicht fördert. Dabei stehen Akzeptanz, Austausch und gegenseitiges Verständnis im Vordergrund – ganz nach dem Motto: Gemeinsam sind wir stärker.

Der Ablauf in einem Selbsthilfegruppe-Treffen:

• Regelmäßige Zusammenkünfte in geschützter Atmosphäre: Die Gruppe trifft sich in festgelegten Abständen an einem Ort, an dem sich alle sicher und wohlfühlen können.
• Wertschätzender Umgang und offener Dialog: Das Gesprächsklima ist geprägt von Achtung, Rücksicht und Offenheit gegenüber den Erfahrungen der anderen.
• Freiwillige Beteiligung am Austausch: Jede Person entscheidet selbst, ob und wie viel sie von sich erzählen möchte – es gibt keinen Druck, etwas preiszugeben.
• Vertrauen und Diskretion als Grundprinzip: Alles, was in der Gruppe besprochen wird, bleibt vertraulich und wird nicht nach außen getragen.
• Unterstützende Leitung oder Moderation: Eine erfahrene Person begleitet die Treffen, sorgt für einen strukturierten Ablauf und achtet darauf, dass alle zu Wort kommen können.

So gründen Sie eine Selbsthilfegruppe:

Wir vom Lip-Lymphselbsthilfe Nord e.V. unterstützen und beraten bei der Bildung von Selbsthilfegruppen für Betroffene mit lymphostatischen Ödemen.
Nehme Kontakt mit uns auf und spreche mit uns über die Möglichkeiten.