Veranstaltungen & Termine – Austausch, Wissen & Bewegung
Alle Events rund um Lipödem & Lymphödem im Überblick
Bleibe informiert über aktuelle Veranstaltungen, Treffen und Events zu den Themen Lipödem, Lymphödem und Selbsthilfe. Unsere Workshops, Vorträge und Bewegungskurse bieten Dir wertvolle Informationen, praktische Tipps und die Möglichkeit zum Austausch mit Experten und Betroffenen.
Ob Selbsthilfegruppen-Treffen, Wassergymnastik oder Infoveranstaltungen – hier findest Du alle Termine und Anmeldemöglichkeiten auf einen Blick. Nutze die Gelegenheit, dich weiterzubilden, Unterstützung zu finden und aktiv etwas für Deine Gesundheit und Lebensqualität zu tun.
Aktiv- und Wohlfühltag für Menschen mit Lip- oder Lymphödem in Hamburg
Ein vielfältiges Programm für Bewegung, Wohlbefinden und neue Impulse
Am 13. Juni 2026 findet im Begegnungszentrum „Haus im Park“ in Hamburg-Bergedorf ein besonderer Aktiv- und Wohlfühltag für Menschen mit Lipödem oder Lymphödem statt. Die Veranstaltung richtet sich speziell an Betroffene, aber auch an Interessierte, die mehr über Bewegung, Selbstfürsorge und neue Möglichkeiten im Umgang mit der Erkrankung erfahren möchten.
Freuen Sie sich auf einen inspirierenden Nachmittag voller Bewegung, Begegnung und neuer Impulse. Ziel der Veranstaltung ist es, Körper, Geist und Wohlbefinden gleichermaßen zu stärken und praktische Ideen für einen aktiven Alltag mitzunehmen.
Jetzt anmelden und dabei sein
Erleben Sie einen Tag voller Bewegung, Inspiration und Gemeinschaft beim Aktiv- und Wohlfühltag für Menschen mit Lipödem und Lymphödem in Hamburg-Bergedorf.
Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz und gestalten Sie Ihren persönlichen Wohlfühltag
Wassergymnastik – Schonende Bewegung für mehr Wohlbefinden
Wassergymnastik ist eine effektive und gelenkschonende Trainingsmethode, die speziell für Menschen mit Lipödem und Lymphödem viele Vorteile bietet. Durch den natürlichen Auftrieb im Wasser werden die Gelenke entlastet, während der Wasserdruck den Lymphfluss anregt und Schwellungen reduziert. Gleichzeitig stärkt das Training die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und fördert das allgemeine Wohlbefinden.
Unsere Wassersport-Veranstaltungen bieten Dir die Möglichkeit, regelmäßig an professionell angeleiteten Kursen teilzunehmen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – in unseren Gruppen trainierst Du in angenehmer Atmosphäre mit Gleichgesinnten. Nutze die Kraft des Wassers für Deine Gesundheit!
Unsere Wasserzeiten:
Freizeitbad Reinbek freizeitbad-reinbek.de
Montag 9:00 bis 10.00 Uhr
Lehrschwimmbecken Wentorf
Montag 17:00 bis 18:00 Uhr
Dienstag 16:15 bis 17:15 Uhr
Bitte nur mit Anmeldung!
bei unserem Trainer Werner Franz
unter Tel.: 040/63910777 oder per E-Mail an info(a)lymphonie.de
Nordic Walking
Nordic Walking definiert man als gehen mit speziell entworfenen Stöcken. Geeignet ist Nordic Walking sowohl für ambitionierte Sportler als auch für untrainierte Menschen.
Bei Fitnessgeräten im Studio sind die Bewegungsabläufe starr vorgegeben, und man trainiert in einem Raum. Dagegen ist Nordic Walking eine Ausdauersportart in der freien Natur. Durch den Einsatz der Stöcke beim Nordic Walking erzielt man im Gegensatz zum normalen Walken bei gleichem Tempo einen 20 Prozent höheren Kalorienverbrauch und eine bessere Sauerstoffaufnahme. Außer den Beinen wird ebenfalls die Arm-, Schulter-, Brust-, Bauch- und Rumpfmuskulatur trainiert.
Die Stöcke geben einen sicheren Halt. Beim Nordic Walking unterstützt der gezielte Einsatz der Stöcke die natürliche Gehbewegung. Dadurch wird der Bewegungsapparat entlastet – pro Stockeinsatz können Knie, Hüfte und Rücken um etwa 5 bis 8 Kilogramm Druck reduziert werden. Diese gleichmäßige, rhythmische Bewegung schont die Gelenke, stärkt die Muskulatur und fördert die Ausdauer – besonders empfehlenswert für Menschen mit Lipödem oder Lymphödem.
Unsere Nordic Walking Gruppe in Hamburg-Bergedorf
Hast du Lust, dich an der frischen Luft zu bewegen und gleichzeitig etwas für deine Fitness zu tun? Dann schließ dich unserer Nordic-Walking-Gruppe an! Gemeinsam erkunden wir schöne Strecken, stärken Ausdauer und Wohlbefinden und haben dabei jede Menge Spaß. Egal ob Einsteigerin oder Erfahrene – du bist jederzeit herzlich willkommen.
Für den Start und zum Ausprobieren stellen wir dir gerne Leihstöcke zur Verfügung.
Bitte nur mit Anmeldung!
Deine Anlaufstelle für Unterstützung und Vernetzung
Unsere Selbsthilfegruppen bieten Betroffenen einen sicheren Raum für Austausch, Information und gegenseitige Unterstützung.
Hier findest Du detaillierte Informationen zu regionalen Treffen, themenspezifischen Gruppen und individuellen Beratungsangeboten.
Gemeinsam fördern wir das Verständnis und stärken den Zusammenhalt, damit Du Dich jederzeit gut aufgehoben fühlst.
Weitere Veranstaltungen – Deutschlandweit
16. und 17. März
Fachtagung in Berlin
Kongress Armut und Gesundheit 2026 „Gesundheit ist politisch!“ in Berlin!
„Was ist uns Chancengerechtigkeit als Gesellschaft wert?
Fachtagung.
Mehr könnt Ihr direkt auf der Tagungs-Webseite entnehmen. HIER der Link.
23. März
Selbsthilfegruppe Lipödem Hamburg lädt uns ein, an folgende Termine dabei zu sein.
Online – Fine Kerkhoff Buchlesung „Ich war nur die Dicke“ und Austausch
Anmeldungen über
WhatsApp (Ansprechpartner Frau Pinar): 0178-41 45 333
25. April
24. Lipödemtag
lipoedem-hilfe-ev.de
📍 10.00 Uhr – ca. 16.15 Uhr
Stadtteilzentrum KroKuS
Thie 6, 30539 Hannover
Verbindliche Anmeldungen sind ab sofort möglich. Diese bitte an: lipoedemtag2026@lhd-ev.de senden.
Die Teilnahmegebühr beträgt: 10 € pro Teilnehmer
Der Versand der Eintrittskarten erfolgt per E-Mail.
19. und 20. Juni
3. Internationale Földiklinik-Tage
Lymphologie im Hochschwarzwald
Hier der Link zur Földiklinik.
09. bis 12. Sept.
68. Jahrestagung der Deutschen Gesellschaft für Phlebologie und Lymphologie
68. Jahrestagung der Deutschen Gesellschaft für Phlebologie und Lymphologie im Weimar.
Im Mittelpunkt der diesjährigen Tagung stehen neben den bewährten phlebologischen Themen auch wieder zahlreiche Lymphologische Themen. Hier kommt Ihr zu der dgpl Website.
23. bis 24. Okt.
Fachtagung 2026 der LipödemGesellschaft
Dieses Mal in Bensheim, mit vielen Ausstellern, Herstellern, fachlichen Vorträgen, Workshops und Austausch rund um wichtige und aktuelle Themen.
Freitags treffen sich die SHG-Leitungen wieder und samstags ist die Veranstaltung öffentlich
06. bis 07. November
therapie HAMBURG
Fachmesse mit Kongress für Therapie und medizinische Rehabilitation.
Die therapie HAMBURG ist der führende Branchentreff im Norden für alle, die in Physio-, Ergo- oder Sporttherapie tätig sind – ebenso wie für Masseure und medizinische Bademeister. Sie verbindet eine interaktive Fachmesse mit einem zertifizierten Kongress und schafft so eine starke Plattform für aktuelles Wissen, fachlichen Austausch und Impulse, die direkt in der Praxis ankommen.
Hier kommt Ihr zu der therapie Hamburg Website.